Adjika en Tomaten Proteïne Sap
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een pittige en verfrissende drank die de intense smaken van Adjika, een Georgische hete saus, combineert met verse tomaten. Ideaal voor liefhebbers van een kick.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 240 kcal per portie · ± €5.55 per portie · Drank, Vegetarisch, Georgisch, Smoothie
Ingrediënten
- 200 ml tomatensap
- 1 el Adjika (rode, milde variant)
- 1 schep ongeflavoreerd proteïnepoeder
- 1/2 tl azijn (appel of rode wijn)
- Snufje zout en peper
Bereiding
- Doe het tomatensap, Adjika, proteïnepoeder en azijn in een blender.
- Mix alles goed door elkaar tot een gladde drank.
- Breng op smaak met een snufje zout en peper.
- Giet in een glas en serveer direct, eventueel met een schijfje citroen.
Cheftip
Begin met een kleine hoeveelheid Adjika en voeg meer toe naar smaak, aangezien de pittigheid kan variëren. Gebruik vers geperst tomatensap voor de beste smaak.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 240 kcal
- Eiwitten: 28 g
- Koolhydraten: 20 g
- Vetten: 2 g