Avocado-spinazie smoothie
door Glennski · aPantry Community · Drank
Avocado-spinazie smoothie - drank uit de aPantry-community. Klaar in 5 minuten voor 1 persoon.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 177 kcal per portie · ± €6.30 per portie · Drank, Vegan, Gezond, Suikervrij
Ingrediënten
- halve avocado
- handvol spinazie
- 1 banaan
- 1 limoen
- 250 ml amandelmelk
- chiazaad
Bereiding
- Doe de halve avocado, spinazie, banaan, limoensap en amandelmelk in de blender.
- Blend 45-60 seconden tot een volledig gladde massa.
- Proef en stel bij met iets zoets of een scheutje citroensap.
- Schenk in een groot glas en werk af met hennepzaad of chiazaad.
Cheftip
Proef altijd voor het serveren en stel bij - dat maakt avocado-spinazie smoothie af.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 177 kcal
- Eiwitten: 5.6 g
- Koolhydraten: 33.5 g
- Vetten: 2.8 g