Banaan-havermoutpannenkoekjes
door Glennski · aPantry Community · Ontbijt
Banaan-havermoutpannenkoekjes - ontbijt uit de aPantry-community. Klaar in 15 minuten voor 2 personen.
Bereidingstijd: 15 min · 2 personen · 421 kcal per portie · ± €3.90 per portie · Ontbijt, Vegetarisch, Gezond, Suikervrij
Ingrediënten
- 2 bananen
- 100 g havermout
- 2 eieren
- kaneel
- kokosolie
- pindakaas
Bereiding
- Meng een glad beslag van de geprakte banaan met havermout, eieren en kaneel.
- Verhit een koekenpan met een klontje boter.
- Bak de pannenkoeken of poffertjes goudbruin aan beide kanten.
- Houd warm onder folie tot alles gebakken is.
- Serveer met pindakaas en plakjes banaan.
Cheftip
Proef altijd voor het serveren en stel bij - dat maakt banaan-havermoutpannenkoekjes af.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 421 kcal
- Eiwitten: 11.8 g
- Koolhydraten: 54.9 g
- Vetten: 15.7 g