Chicha Morada Proteïne Shake
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een verfrissende en proteïnerijke twist op de klassieke Peruaanse chicha morada, perfect voor na het sporten of als voedzaam tussendoortje. Deze shake combineert de zoetzure smaak van paarse maïs met een boost aan eiwitten.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 280 kcal per portie · ± €4.25 per portie · Drank, Vegetarisch, Gezond, Peruaans, Amerikaans, Smoothie
Ingrediënten
- 200 ml afgekoelde chicha morada (zelfgemaakt of kant-en-klaar)
- 30 g vanille proteïnepoeder
- 1/2 banaan, bevroren
- 50 ml amandelmelk (ongezoet)
- 3 ijsblokjes
Bereiding
- Zorg ervoor dat de chicha morada goed afgekoeld is.
- Doe de afgekoelde chicha morada, vanille proteïnepoeder, bevroren banaan, amandelmelk en ijsblokjes in een blender.
- Blend alle ingrediënten tot een gladde en romige shake.
- Schenk de shake in een glas en serveer direct.
Cheftip
Voor een extra aromatische touch kun je een snufje gemalen kruidnagel of kaneel toevoegen voor het blenden.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 280 kcal
- Eiwitten: 35 g
- Koolhydraten: 38 g
- Vetten: 5 g