Chocolade-Mint Proteïne Shake
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een verfrissende en decadente shake die doet denken aan een 'After Eight' chocolaatje. Perfect voor liefhebbers van chocolade en munt, met een flinke dosis proteïne.
Bereidingstijd: 3 min · 1 personen · 260 kcal per portie · ± €5.30 per portie · Drank, Vegetarisch, Amerikaans, Smoothie
Ingrediënten
- 250 ml amandelmelk (ongezoet)
- 1 scoop (ca. 30 g) chocoladeweiproteïne
- 1 eetlepel ongezoet cacaopoeder
- 1/2 theelepel pepermunt extract
- 4-5 ijsblokjes
- Klein handje verse muntblaadjes (voor garnering, optioneel)
Bereiding
- Doe de amandelmelk, chocoladeweiproteïne, cacaopoeder en pepermunt extract in een blender.
- Voeg de ijsblokjes toe aan de blender.
- Mix op hoge snelheid totdat alle ingrediënten volledig gemengd zijn en de shake glad is.
- Giet de chocolade-mint proteïne shake in een glas.
- Garneer eventueel met een paar verse muntblaadjes voor de finishing touch.
Cheftip
Zorg ervoor dat je echt pepermunt extract gebruikt en geen munt-essence, want de smaak is dan veel authentieker. Voor extra 'chocolade chip' gevoel, voeg een paar cacaonibs toe.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 260 kcal
- Eiwitten: 30 g
- Koolhydraten: 18 g
- Vetten: 7 g