Chocolade-Pécan Taart Proteïneshake
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een indulgent maar voedzame shake, geïnspireerd op de rijke smaken van een Belgische chocolade-pecan taart. Perfect voor chocoladeliefhebbers die een proteïneboost zoeken.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 420 kcal per portie · ± €6.45 per portie · Drank, Vegetarisch, Belgisch, Smoothie
Ingrediënten
- 250 ml melk (vol of plantaardig)
- 1 scoop chocolade proteïnepoeder
- 30 g pecannoten
- 1 el cacaopoeder
- 1 el honing of ahornsiroop
- Snufje zeezout
- Enkele ijsklontjes
Bereiding
- Doe de melk, chocolade proteïnepoeder, pecannoten, cacaopoeder, honing en zeezout in een blender.
- Voeg de ijsklontjes toe.
- Mix alle ingrediënten tot een gladde en romige consistentie.
- Schenk de shake in een glas en garneer eventueel met wat extra gehakte pecannoten of een snufje cacaopoeder.
Cheftip
Rooster de pecannoten lichtjes voor een intensere smaak voordat je ze toevoegt aan de shake.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 420 kcal
- Eiwitten: 30 g
- Koolhydraten: 35 g
- Vetten: 25 g