Cottage Cheese met Honing en Amandelschaafsel
door Glennski · aPantry Community · Ontbijt
Een simpele, doch voedzame maaltijd die snel te bereiden is. De cottage cheese biedt langzame eiwitten, terwijl honing en amandelschaafsel zorgen voor snelle energie en gezonde vetten, perfect pre-workout.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 340 kcal per portie · ± €3.05 per portie · Ontbijt, Eiwitrijk, Gezond, Snel (< 30 min), Zwitsers
Ingrediënten
- 200 g cottage cheese
- 1 eetlepel honing
- 15 g amandelschaafsel
- Een snufje kaneel
Bereiding
- Schep de cottage cheese in een kom.
- Druppel de honing over de cottage cheese.
- Strooi het amandelschaafsel eroverheen.
- Maak af met een snufje kaneel.
Cheftip
Rooster het amandelschaafsel kort in een droge koekenpan voor extra smaak en crunch.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 340 kcal
- Eiwitten: 28 g
- Koolhydraten: 22 g
- Vetten: 15 g