Falafelwrap met hummus
door Glennski · aPantry Community · Lunch
Falafelwrap met hummus - lunch uit de aPantry-community. Klaar in 20 minuten voor 2 personen.
Bereidingstijd: 20 min · 2 personen · 514 kcal per portie · ± €3.75 per portie · Lunch, Vegan, Midden-Oosten, Gezond
Ingrediënten
- 2 grote wraps
- 8 falafelballetjes
- hummus
- 1 tomaat
- komkommer
- rode kool
- tahin
- citroen
- munt
Bereiding
- Verwarm de wraps kort in een droge pan.
- Beleg met de warme falafel met hummus, tomaat, komkommer en rode kool.
- Rol strak op en snijd schuin door.
- Serveer met tahindressing en verse munt.
Cheftip
Proef altijd voor het serveren en stel bij - dat maakt falafelwrap met hummus af.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 514 kcal
- Eiwitten: 25.7 g
- Koolhydraten: 49.2 g
- Vetten: 22.5 g