Gyros met tzatziki
door Glennski · aPantry Community · Hoofdgerecht
Gyros met tzatziki - hoofdgerecht uit de aPantry-community. Klaar in 30 minuten voor 4 personen.
Bereidingstijd: 30 min · 4 personen · 294 kcal per portie · ± €1.75 per portie · Hoofdgerecht, Grieks
Ingrediënten
- 500 g kipdij
- gyroskruiden
- pitabroodjes
- Griekse yoghurt
- komkommer
- knoflook
- rode ui
Bereiding
- Snijd alle ingrediënten in gelijke stukken.
- Bak de gyroskruiden-kip in een hete pan met olie goudbruin.
- Voeg de groenten toe en bak 5-8 minuten mee.
- Breng op smaak met de kruiden en een scheutje water of bouillon.
- Serveer direct met pita, tzatziki en rode ui.
Cheftip
Proef altijd voor het serveren en stel bij met peper, zout of een frisse toets zuur - dat maakt gyros met tzatziki af.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 294 kcal
- Eiwitten: 6.3 g
- Koolhydraten: 36.8 g
- Vetten: 13.7 g