Halawa (Sesampasta) en Banaan Proteïneshake
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een zoete en energieke proteïneshake met de rijke smaak van halawa (sesampasta), banaan en een hint van vanille.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 520 kcal per portie · ± €3.65 per portie · Drank, Vegetarisch, Jemenitisch, Smoothie
Ingrediënten
- 1 rijpe banaan, bevroren
- 200 ml volle melk
- 2 el halawa (Turkse halva of pure sesampasta)
- 1 scoop vanille proteïnepoeder
- 1/2 tl vanille-extract
- Snufje zout
Bereiding
- Doe de bevroren banaan, melk, halawa, vanille proteïnepoeder, vanille-extract en een snufje zout in een blender.
- Blend tot een dikke en romige shake zonder stukjes.
- Voeg indien nodig een klein beetje extra melk toe om de gewenste consistentie te bereiken.
- Proef en voeg indien nodig meer halawa toe voor een intensere smaak.
- Schenk in een glas en serveer direct.
Cheftip
Voor een extra notige smaak kun je een eetlepel geroosterde sesamzaadjes toevoegen aan de shake.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 520 kcal
- Eiwitten: 30 g
- Koolhydraten: 60 g
- Vetten: 25 g