Hüttenkäse met Banaan en Kaneel
door Glennski · aPantry Community · Hoofdgerecht
Een zoete, energieke en eiwitrijke snack, ideaal voor pre-workout. De combinatie van snel verteerbare koolhydraten uit banaan en langzame eiwitten uit hüttenkäse geeft langdurige energie.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 340 kcal per portie · ± €4.55 per portie · Hoofdgerecht, Eiwitrijk, Snel (< 30 min), Gezond, Nederlands
Ingrediënten
- 150 g hüttenkäse
- 1 rijpe banaan
- 0.5 tl kaneelpoeder
- 1 el gehakte walnoten (optioneel)
Bereiding
- Pel de banaan en snijd deze in plakjes.
- Schep de hüttenkäse in een kom.
- Verdeel de plakjes banaan over de hüttenkäse.
- Bestrooi rijkelijk met kaneelpoeder en eventueel de gehakte walnoten.
Cheftip
Voeg een theelepel honing toe als je van een zoetere smaak houdt.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 340 kcal
- Eiwitten: 24 g
- Koolhydraten: 38 g
- Vetten: 10 g