Hüttenkäse met Bieslook en Roggebrood
door Glennski · aPantry Community · Ontbijt
Een eenvoudig maar voedzaam gerecht, perfect voor een snelle en lichte pre-workout. De hüttenkäse levert eiwitten en het roggebrood complexe koolhydraten.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 300 kcal per portie · ± €2.30 per portie · Ontbijt, Eiwitrijk, Gezond, Snel (< 30 min), Iers
Ingrediënten
- 200 g hüttenkäse
- 2 eetlepels verse bieslook, fijngesneden
- 2 sneetjes licht roggebrood
- Snufje zwarte peper
Bereiding
- Meng de hüttenkäse met de fijngesneden bieslook in een kom.
- Breng op smaak met een snufje zwarte peper.
- Rooster indien gewenst het roggebrood licht.
- Serveer de bieslook-hüttenkäse op de sneetjes roggebrood.
Cheftip
Voor een iets frissere smaak kun je een kneepje citroensap toevoegen aan de hüttenkäse.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 300 kcal
- Eiwitten: 28 g
- Koolhydraten: 28 g
- Vetten: 7 g