Kaffepunch Proteïneshake
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een energieke shake geïnspireerd op de Deense 'kaffepunch', een traditionele combinatie van koffie en schnaps. Deze shake biedt een cafeïneboost met een proteïne-kick, maar zonder alcohol.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 250 kcal per portie · ± €4.35 per portie · Drank, Vegetarisch, Glutenvrij, Gezond, Deens, Smoothie
Ingrediënten
- 150 ml koude, sterke koffie
- 30 g vanille of chocolade proteïnepoeder
- 100 ml melk (naar keuze)
- 1 el ahornsiroop of stevia (naar smaak)
- Een snufje kaneelpoeder
- IJsblokjes (optioneel)
Bereiding
- Zet sterke koffie en laat deze volledig afkoelen.
- Voeg de koude koffie, proteïnepoeder, melk, ahornsiroop of stevia en kaneel toe aan een blender.
- Blend alle ingrediënten tot een gladde en schuimige shake.
- Voeg eventueel ijsblokjes toe en blend nogmaals kort.
- Serveer de Kaffepunch Proteïneshake direct.
Cheftip
Gebruik espresso voor een intensere koffiesmaak en probeer een snufje kardemom voor een Scandinavische touch.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 250 kcal
- Eiwitten: 30 g
- Koolhydraten: 25 g
- Vetten: 2 g