Kersen-banaan smoothie
door Glennski · aPantry Community · Drank
Kersen-banaan smoothie - drank uit de aPantry-community. Klaar in 5 minuten voor 2 personen.
Bereidingstijd: 5 min · 2 personen · 190 kcal per portie · ± €1.90 per portie · Drank, Vegan, Gezond
Ingrediënten
- 200 g kersen (diepvries)
- 1 banaan
- 250 ml havermelk
- vanille
Bereiding
- Doe de ontpitte kersen, banaan en havermelk in de blender.
- Blend 45-60 seconden tot een volledig gladde massa.
- Proef en stel bij met iets zoets of een scheutje citroensap.
- Schenk in een groot glas en werk af met een paar hele kersen.
Cheftip
Proef altijd voor het serveren en stel bij - dat maakt kersen-banaan smoothie af.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 190 kcal
- Eiwitten: 6 g
- Koolhydraten: 36 g
- Vetten: 3 g