Kretenzische Kruidenthee (Malotira)
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een traditionele en verkwikkende kruidenthee, gemaakt van de Kretenzische bergthee Malotira. Perfect om te ontspannen en goed voor de spijsvertering.
Bereidingstijd: 10 min · 4 personen · 5 kcal per portie · ± €0.65 per portie · Drank, Vegetarisch, Vegan, Glutenvrij, Gezond, Kretenzisch
Ingrediënten
- 1 liter water
- 4-5 takjes gedroogde Kretenzische bergthee (Malotira)
- Honing naar smaak (optioneel)
- Schijfje citroen (optioneel)
Bereiding
- Breng het water aan de kook in een pannetje.
- Zodra het water kookt, haal je het van het vuur en voeg je de gedroogde Malotira takjes toe.
- Laat de thee 5-7 minuten trekken met het deksel op de pan, zodat de aroma's goed vrijkomen.
- Zeef de thee om de kruiden te verwijderen en giet het in kopjes.
- Voeg naar wens honing en een schijfje citroen toe om de smaak te verrijken.
Cheftip
Voor een intensere smaak kun je de Malotira licht kneuzen voordat je deze aan het hete water toevoegt.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 5 kcal
- Eiwitten: 0 g
- Koolhydraten: 1 g
- Vetten: 0 g