Mango-kokos smoothie
door Glennski · aPantry Community · Drank
Mango-kokos smoothie - drank uit de aPantry-community. Klaar in 5 minuten voor 2 personen.
Bereidingstijd: 5 min · 2 personen · 188 kcal per portie · ± €2.30 per portie · Drank, Vegan, Gezond
Ingrediënten
- 1 rijpe mango
- 200 ml kokosmelk
- 1 limoen
- ijsblokjes
- kokosrasp
Bereiding
- Doe de mango, kokosmelk, limoensap en ijsblokjes in de blender.
- Blend 45-60 seconden tot een volledig gladde massa.
- Proef en stel bij met iets zoets of een scheutje citroensap.
- Schenk in een groot glas en werk af met kokosrasp en limoenrasp.
Cheftip
Proef altijd voor het serveren en stel bij - dat maakt mango-kokos smoothie af.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 188 kcal
- Eiwitten: 5.9 g
- Koolhydraten: 35.6 g
- Vetten: 3 g