Milo Dinosaur Proteïneshake
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een romige en chocoladeachtige shake, geïnspireerd op de populaire Maleisische drank Milo Dinosaur. Een heerlijke traktatie met extra eiwitten.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 320 kcal per portie · ± €5.00 per portie · Drank, Gezond, Eiwitrijk, Maleisisch, Aziatisch, Smoothie
Ingrediënten
- 200 ml koude melk (vol of naar keuze)
- 30 g chocolade-eiwitpoeder
- 2 eetlepels Milo poeder
- 1 eetlepel gecondenseerde melk (optioneel, voor extra zoetheid)
- IJsblokjes
- Extra Milo poeder voor garnering
Bereiding
- Doe de koude melk, chocolade-eiwitpoeder, 2 eetlepels Milo poeder en optioneel gecondenseerde melk in een blender.
- Voeg een handvol ijsblokjes toe aan de blender.
- Mix tot een gladde en romige chocoladeshake.
- Schenk de shake in een glas.
- Garneer royaal met een extra schep Milo poeder bovenop de shake.
- Serveer direct en geniet van deze Maleisische klassieker.
Cheftip
Voor een nog intensere Milo-smaak kun je de melk licht verwarmen en de Milo poeder erdoor roeren voordat je het laat afkoelen en blendt.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 320 kcal
- Eiwitten: 38 g
- Koolhydraten: 30 g
- Vetten: 7 g