Mustikkamaito
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een romige en verfrissende bosbessenmelkshake, een geliefd Fins drankje boordevol smaak en antioxidanten.
Bereidingstijd: 3 min · 1 personen · 180 kcal per portie · ± €3.25 per portie · Drank, Vegetarisch, Glutenvrij, Fins, Cocktail
Ingrediënten
- 200 ml volle melk
- 100 g diepvries bosbessen (mustikka)
- 1 el honing of esdoornsiroop (naar smaak)
- Een snufje kaneel (optioneel)
Bereiding
- Doe de melk, diepvries bosbessen en honing (of esdoornsiroop) in een blender.
- Mix tot een gladde en romige drank.
- Proef en voeg indien nodig meer honing toe.
- Schenk in een glas en bestrooi eventueel met een snufje kaneel.
Cheftip
Gebruik bevroren bosbessen voor een extra koude en dikke shake zonder ijsblokjes.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 180 kcal
- Eiwitten: 7 g
- Koolhydraten: 28 g
- Vetten: 5 g