Pecan Praline Proteïne Smoothie
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een decadent ogende smoothie die de zoete, nootachtige smaak van pecan praline nabootst. Perfect als dessert of energiestoot.
Bereidingstijd: 10 min · 1 personen · 400 kcal per portie · ± €4.60 per portie · Drank, Cajun, Amerikaans, Smoothie
Ingrediënten
- 200 ml volle melk (of plantaardige melk)
- 30 g vanille proteïnepoeder
- 25 g pecannoten (geroosterd)
- 15 ml ahornsiroop
- 10 g bruine suiker
- 5 ml vanille-extract
- 2 g kaneelpoeder
- IJsblokjes
Bereiding
- Doe de melk, vanille proteïnepoeder, geroosterde pecannoten, ahornsiroop, bruine suiker en vanille-extract in een blender.
- Voeg het kaneelpoeder en een handvol ijsblokjes toe.
- Blender alle ingrediënten tot een gladde, romige smoothie.
- Proef en voeg naar wens extra ahornsiroop of bruine suiker toe voor de zoetheid.
- Schenk de smoothie in een glas en garneer eventueel met wat extra gehakte pecannoten.
Cheftip
Voor een extra luxe gevoel, karameliseer een paar pecannoten met de bruine suiker voor je ze toevoegt of als topping gebruikt.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 400 kcal
- Eiwitten: 33 g
- Koolhydraten: 45 g
- Vetten: 18 g