Perzik-yoghurt smoothie
door Glennski · aPantry Community · Drank
Perzik-yoghurt smoothie - drank uit de aPantry-community. Klaar in 5 minuten voor 2 personen.
Bereidingstijd: 5 min · 2 personen · 184 kcal per portie · ± €2.45 per portie · Drank, Vegetarisch, Gezond, Snel (< 30 min)
Ingrediënten
- 3 rijpe perziken
- 200 g yoghurt
- honing
- 100 ml melk
- ijsblokjes
Bereiding
- Doe de rijpe perziken, yoghurt, honing en een scheutje melk in de blender.
- Blend 45-60 seconden tot een volledig gladde massa.
- Proef en stel bij met iets zoets of een scheutje citroensap.
- Schenk in een groot glas en werk af met een partje perzik op de rand.
Cheftip
Proef altijd voor het serveren en stel bij - dat maakt perzik-yoghurt smoothie af.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 184 kcal
- Eiwitten: 5.8 g
- Koolhydraten: 34.9 g
- Vetten: 2.9 g