Pittige Tomaat en Chorizo Proteïne Shot
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een geconcentreerde, hartige en pittige shot, geïnspireerd op de rijke smaken van Cajun stoofschotels, perfect als snelle proteïne boost.
Bereidingstijd: 4 min · 1 personen · 170 kcal per portie · ± €5.30 per portie · Drank, Cajun, Amerikaans, Smoothie
Ingrediënten
- 100 ml tomatensap
- 30 g gekookte chorizo (zeer fijn gesneden of gepureerd)
- 1 scoop ongekruid proteïnepoeder
- 0.25 tl tabasco saus (of meer naar smaak)
- 0.25 tl Worcestershiresaus
- Snufje zwarte peper
Bereiding
- Doe het tomatensap, gekookte chorizo, proteïnepoeder, tabasco saus, Worcestershiresaus en zwarte peper in een blender.
- Blend krachtig tot alle ingrediënten goed gemengd zijn en de chorizo zo fijn mogelijk is.
- Proef en voeg indien gewenst meer tabasco of peper toe.
- Giet in een shotglas en serveer direct als een geconcentreerde proteïne boost.
Cheftip
Als je geen blender hebt, kun je de chorizo eerst heel fijn hakken en vervolgens alle ingrediënten krachtig roeren met een garde.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 170 kcal
- Eiwitten: 24 g
- Koolhydraten: 10 g
- Vetten: 6 g