Rozensiroop Ricotta Shake
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een zoete en romige shake met de delicate smaak van rozenwater, gecombineerd met ricotta voor extra eiwitten. Een ware traktatie.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 320 kcal per portie · ± €5.80 per portie · Drank, Vegetarisch, Marokkaans, Afrikaans, Smoothie
Ingrediënten
- 150 g ricotta kaas
- 100 ml volle melk
- 1 el rozenwater
- 1 el agavesiroop (of honing)
- Een snufje gemalen pistachenoten voor garnering (optioneel)
Bereiding
- Doe de ricotta kaas, volle melk, rozenwater en agavesiroop in een blender.
- Blend alle ingrediënten tot een gladde en romige shake.
- Schenk de shake in een glas.
- Garneer met een snufje gemalen pistachenoten als je dat lekker vindt.
Cheftip
Voor een dikkere shake kun je minder melk gebruiken of wat bevroren rood fruit toevoegen.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 320 kcal
- Eiwitten: 20 g
- Koolhydraten: 25 g
- Vetten: 15 g