Schwarzwalder Kirsch Proteïne Shake
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een heerlijke proteïneshake geïnspireerd op de klassieke Duitse Schwarzwalder Kirschtorte, met de smaken van chocolade, kersen en een hint van amandel.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 280 kcal per portie · ± €8.50 per portie · Drank, Vegetarisch, Glutenvrij, Duits, Smoothie
Ingrediënten
- 200 ml amandelmelk (ongezoet)
- 1 scoop chocolade proteïnepoeder
- 100 g diepvries kersen
- 1 el cacao poeder
- 1/2 tl amandel extract
- 5 g pure chocolade (minimaal 70% cacao, geraspt, voor garnering)
Bereiding
- Combineer de amandelmelk, chocolade proteïnepoeder, diepvries kersen, cacaopoeder en amandel extract in een blender.
- Mix op hoge snelheid tot een gladde en romige shake.
- Giet de shake in een glas.
- Garneer met de geraspte pure chocolade en serveer direct.
Cheftip
Voor een extra dikke shake, voeg een paar ijsblokjes toe voor het blenden. Je kunt ook een theelepel kwark toevoegen voor extra romigheid en proteïne.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 280 kcal
- Eiwitten: 28 g
- Koolhydraten: 25 g
- Vetten: 10 g