Teriyaki-zalm met sesamrijst
door Glennski · aPantry Community · Hoofdgerecht
Teriyaki-zalm met sesamrijst - hoofdgerecht uit de aPantry-community. Klaar in 30 minuten voor 2 personen.
Bereidingstijd: 30 min · 2 personen · 350 kcal per portie · ± €3.80 per portie · Hoofdgerecht, Japans, Aziatisch, Pescatarisch
Ingrediënten
- 2 zalmfilets
- teriyakisaus
- rijst
- sesamzaad
- bok choy
- gember
Bereiding
- Snijd alle ingrediënten in gelijke stukken.
- Bak de zalmfilets in teriyakisaus in een hete pan met olie goudbruin.
- Voeg de groenten toe en bak 5-8 minuten mee.
- Breng op smaak met de kruiden en een scheutje water of bouillon.
- Serveer direct met sesamrijst en bok choy.
Cheftip
Proef altijd voor het serveren en stel bij met peper, zout of een frisse toets zuur - dat maakt teriyaki-zalm met sesamrijst af.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 350 kcal
- Eiwitten: 5.5 g
- Koolhydraten: 41.4 g
- Vetten: 17.5 g