Tisane de Verveine (Verveine kruidenthee)
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een kalmerende en verfrissende kruidenthee gemaakt van verse of gedroogde verveineblaadjes. Populair na de maaltijd voor de spijsvertering.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 5 kcal per portie · ± €2.00 per portie · Drank, Vegan, Glutenvrij, Frans
Ingrediënten
- 1 el verse verveineblaadjes (of 1 tl gedroogde verveine)
- 250 ml kokend water
- Honing of suiker naar smaak (optioneel)
Bereiding
- Plaats de verse of gedroogde verveineblaadjes in een theekop of theepot.
- Schenk het kokende water over de blaadjes.
- Laat de thee 5 tot 7 minuten trekken, afhankelijk van de gewenste sterkte.
- Zeef de blaadjes eruit, of gebruik een theezeefje.
- Voeg honing of suiker toe naar smaak, indien gewenst, en roer goed. Serveer warm.
Cheftip
Verveine kan ook koud gedronken worden. Maak dan een grotere hoeveelheid en laat het afkoelen in de koelkast. Voeg eventueel een schijfje citroen toe.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 5 kcal
- Eiwitten: 0 g
- Koolhydraten: 1 g
- Vetten: 0 g