Whisky Haver Proteïneshake (alcoholvrij)
door Glennski · aPantry Community · Drank
Een verwarmende en energieke proteïneshake met de rokerige tonen van whisky, maar dan zonder alcohol. Ideaal voor een boost op elk moment van de dag.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 310 kcal per portie · ± €8.60 per portie · Drank, Vegetarisch, Vegan, Gezond, Schots, Smoothie
Ingrediënten
- 200 ml amandelmelk (ongezoet)
- 30 g havermout
- 30 g vanille proteïnepoeder
- 1 tl whisky-extract (alcoholvrij)
- 1 el ahornsiroop
- Snufje kaneel
Bereiding
- Combineer de amandelmelk, havermout, vanille proteïnepoeder, whisky-extract, ahornsiroop en kaneel in een blender.
- Blend krachtig tot alle ingrediënten goed gemengd en glad zijn.
- Proef en pas de zoetheid naar wens aan met extra ahornsiroop.
- Schenk de shake in een glas en serveer direct.
Cheftip
Laat de havermout 10 minuten weken in de amandelmelk voordat je blendert voor een nog romiger resultaat. Een snufje nootmuskaat kan ook heerlijk zijn.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 310 kcal
- Eiwitten: 32 g
- Koolhydraten: 38 g
- Vetten: 7 g