Yogur con Granola y Castañas de Cajú (Yoghurt met Granola en Cashewnoten)
door Glennski · aPantry Community · Ontbijt
Een verfrissend en gezond ontbijt van romige yoghurt, knapperige zelfgemaakte granola en hele cashewnoten. Perfect voor een energieke start.
Bereidingstijd: 5 min · 1 personen · 550 kcal per portie · ± €5.60 per portie · Ontbijt, Vegetarisch, Gezond, Argentijns, Amerikaans
Ingrediënten
- 300 g Griekse yoghurt
- 100 g zelfgemaakte granola (of kant-en-klaar)
- 50 g hele cashewnoten
- 2 el honing (optioneel)
- Vers fruit naar keuze (bijv. bosbessen, banaan), voor garnering
Bereiding
- Schep de Griekse yoghurt in een kom.
- Verdeel de granola over de yoghurt.
- Strooi de hele cashewnoten eroverheen.
- Besprenkel met honing naar smaak, indien gewenst.
- Garneer met vers fruit naar keuze.
Cheftip
Maak je eigen granola door havervlokken te mengen met noten, zaden, honing en olie, en het te roosteren in de oven.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën: 550 kcal
- Eiwitten: 25 g
- Koolhydraten: 50 g
- Vetten: 28 g